PILATES RIN · BODY ALIGNMENT STUDIO
한 사람의 움직임에, 온전히 집중하는 시간.
14년 동안 가르쳐 온 원장의 1:1 체형교정 필라테스
같은 동작을 해도 사람마다 몸이 쓰는 방식이 다릅니다. 그 차이를 처음부터 끝까지 한 사람이 봅니다.
함께할 공간이 필요했습니다
필라테스 린은 처음부터 계획한 스튜디오는 아니었습니다.
수업하던 스튜디오가 갑작스럽게 문을 닫으면서,
저와 회원님들은 함께 운동할 공간을 잃었습니다.
한동안은 공간을 빌려 수업을 이어 갔습니다.
매번 낯선 곳까지 찾아와 주시는 회원님들을 보며,
이제는 우리가 안정적으로 함께할 공간이 필요하다고 생각했습니다.
그렇게 회원님들과 수업을 이어 가고 싶은 마음이
필라테스 린의 시작이 되었습니다.
지금도 그때의 회원님들과 함께하고 있습니다.
처음 이 공간을 만든 마음도 그대로입니다.
필라테스 린은 1:1, 2:1, 청소년 수업 모두 100% 프라이빗으로 진행하는 체형교정 전문 스튜디오입니다.
체형분석과 집에서 할 수 있는 스트레칭 자료는 모든 회원님께 기본으로 해 드립니다.
같은 동작도 어떤 분은 리포머에서, 어떤 분은 바렐에서 더 정확하게 하십니다.
왜 그 기구인지, 이유를 함께 설명해 드립니다.
마스코트 강아지 ‘짱구’가 함께 생활하는 공간으로, 보호자의 관리 및 통제가 가능한 반려견에 한해 동반 가능합니다.
몸은 매일 사용하는 자산입니다.
동작을 따라 하기보다,
내 몸을 어떻게 사용하는지 아는 것이 중요합니다.
필라테스 린은
나에게 맞는 몸의 사용법을 배우는 시간입니다.
INVEST IN YOURSELF
각자의 구조에서 찾는 균형
Pilates의 P와 RIN의 R을 결합한 로고에
중력 안에서 중심을 찾고 움직이는 몸의 의미를 담았습니다.
비대칭 구성은 모든 몸을 하나의 기준에 맞추기보다,
각자의 구조를 이해하고 그 안에서 균형과 정렬을 찾아가는
필라테스 린의 철학을 상징합니다.
각자의 몸에 맞춘 수업, 온전히 집중할 수 있는 공간
현재의 자세와 움직임, 생활 습관을 살펴 나에게 필요한 수업 방향을 함께 정합니다.
개인의 몸 상태와 운동 목적에 따라 기구와 동작, 난이도를 조절해 수업을 진행합니다.
모든 수업은 프라이빗 예약제로 운영합니다. 다른 회원과 공간을 공유하지 않아 나의 움직임과 수업에 집중할 수 있습니다.
보호자의 관리가 가능한 반려견은 동반할 수 있습니다. 동반을 원하시거나 반려견이 불편하신 경우, 예약 시 미리 말씀해 주시면 조정해 드립니다.
1:1 개인 레슨
내 몸을 세심하게 살피고,
나에게 필요한 움직임에 집중합니다.
개인의 체형과 움직임, 운동 목적에 맞춰 동작과 난이도를 조절하며 몸을 사용하는 습관을 함께 찾아갑니다.
2:1 듀엣 레슨
함께하는 즐거움에
각자에게 필요한 움직임을 더합니다.
가족이나 친구 등 두 분이 함께하는 수업으로, 다른 회원과 섞이지 않고 두 분의 운동 목적과 수준을 고려해 진행합니다.
체형교정 프로그램
모든 몸을 같은 기준에 맞추기보다,
각자의 구조 안에서 균형을 찾아갑니다.
체형 분석으로 현재의 자세와 움직임을 살피고, 기구마다 다른 지지면과 저항을 활용해 나에게 필요한 움직임을 단계적으로 익혀갑니다.
임산부 · 산후 필라테스
변화하는 몸에 맞춰, 무리하지 않고
나에게 맞는 움직임을 찾아갑니다.
임신 중의 몸 상태와 출산 후 회복 정도, 움직임에 대한 편안함을 살펴 수업을 진행합니다. 산후 수업은 출산 후 100일 이후부터 개인의 회복 상태를 확인하여 안내해 드립니다.
파워플레이트
3차원 진동으로 근육의 반사적인 수축을 유도하는 전신 진동 운동 기구입니다.
필라테스 린에서는 기구 필라테스에 진동 자극을 더해, 근육 활성화와 움직임 조절을 함께 훈련합니다. 두 운동의 특성을 살려 서로 보완하는 수업을 진행합니다.
청소년 필라테스
성장하는 몸을 이해하고,
자신에게 맞는 움직임을 배워갑니다.
개인의 체형과 움직임, 생활 습관을 살펴 1:1 맞춤 수업을 진행합니다.
체형 분석 · 홈 스트레칭
수업에서 배운 움직임이
일상에서도 이어질 수 있도록 안내합니다.
체형 분석을 바탕으로 나에게 필요한 홈 스트레칭 방법과 자료를 기본으로 제공합니다.
필라테스는 혼자서도 할 수 있는 운동입니다.
평소에 잘 쓰지 않던 근육은 내 몸이 어떻게 움직이는지 알기 어렵습니다.
그래서 한 사람이 처음부터 끝까지 지켜보는 1:1 수업을 합니다.
모든 수업은 100% 예약제 프라이빗 레슨입니다.
모든 금액은 VAT 포함입니다.
| 횟수 | 기간 | 금액 | 회당 |
|---|---|---|---|
| 1회 | - | 88,000원 | 88,000원 |
| 4회 | 1개월 | 340,000원 | 85,000원 |
| 10회 | 2개월 | 800,000원 | 80,000원 |
| 20회 | 4개월 | 1,560,000원 | 78,000원 |
| 30회 | 6개월 | 2,280,000원 | 76,000원 |
※ 주 1회 수업만 가능하신 경우, 등록 전 미리 말씀해 주세요.
| 횟수 | 기간 | 금액 | 회당 |
|---|---|---|---|
| 10회 | 2개월 | 490,000원 | 49,000원 |
| 20회 | 4개월 | 940,000원 | 47,000원 |
※ 듀엣 수업 금액은 1인 기준입니다.
| 횟수 | 기간 | 금액 | 회당 |
|---|---|---|---|
| 10회 | 2개월 | 770,000원 | 77,000원 |
| 20회 | 4개월 | 1,500,000원 | 75,000원 |
※ 할인은 중복 적용되지 않습니다.
※ 이용기간은 첫 수업일 기준입니다.
같은 동작도 기구에 따라 몸을 지지하는 방식과 저항이 달라집니다.
필라테스 린은 개인의 몸 상태와 운동 목적에 맞춰 기구를 선택하고 활용합니다.
캐딜락넓고 고정된 베드에 스프링과 바가 연결된 기구입니다. 몸을 지지하거나 저항을 더해, 기본 동작부터 다양한 전신 움직임까지 연습할 수 있습니다.
리포머스프링이 연결된 이동식 베드와 스트랩을 활용하는 기구입니다. 밀고 당기는 움직임 속에서 힘과 속도, 몸의 정렬을 조절하는 연습을 합니다.
체어스프링 저항이 있는 페달을 손이나 발로 움직이는 기구입니다. 앉거나 서는 등 다양한 자세에서 몸의 중심을 유지하며 팔다리를 움직이는 연습을 합니다.
바렐둥근 곡면과 사다리 형태의 지지대를 활용하는 기구입니다. 몸을 곡면에 기대거나 지지하며 몸통의 유연성과 움직임 조절 능력을 기르는 데 활용합니다.
파워플레이트3차원 진동으로 근육의 반사적인 수축을 유도하는 전신 진동 운동 기구입니다. 기구 필라테스와 함께 활용해 다양한 자극으로 운동을 이어갑니다.
나를 관리하는 사람들이 찾는 곳
예약 · 변경 · 환불 안내
센터에는 마스코트 강아지 ‘짱구’가 함께 생활하고 있습니다. 반려견과 함께 방문하시거나 다른 강아지와의 만남이 어려운 경우에는 예약 시 미리 말씀 부탁드립니다. 반려견 동반은 보호자의 관리 및 통제가 가능한 경우에 한해 가능합니다.
자주 묻는 질문
1:1 수업이라 처음 오시는 분의 속도에 맞춰 진행합니다. 첫 수업에서 몸의 움직임을 먼저 확인한 뒤 동작과 기구를 정합니다.
담당 의료진께 운동해도 괜찮다는 확인을 먼저 받아 주세요. 수업에서는 그날의 몸 상태와 마음까지 함께 살피며, 불안하신 동작은 다른 방법으로 바꿔 진행합니다. 산후 수업은 통상 출산 후 100일 이후부터 안내해 드립니다.
바로 등록하지 않으셔도 됩니다. 체험 수업을 받아 보시고 천천히 결정하셔도 괜찮습니다.
4회는 1개월, 10회는 2개월, 20회는 4개월, 30회는 6개월 안에 사용하시면 되고, 이용기간은 첫 수업일부터 계산합니다.
센터에는 마스코트 강아지 ‘짱구’가 함께 생활하고 있습니다. 다른 강아지와의 만남이 어려우시면 예약 시 미리 말씀 부탁드립니다. 미리 말씀해 주시면 수업에 불편이 없도록 조치를 취해 드립니다.
스튜디오 전용 주차 공간이 없어, 차량으로 오시는 경우 인근 공영주차장을 이용해 주세요.
“같은 동작을 왜 다른 기구에서 하는지, 이유를 알고 하면 운동의 재미가 달라집니다.”
필라테스 린에는 오래 함께하시는 회원님이 많습니다.
한 분 한 분의 몸을 처음부터 끝까지 직접 보고, 그날의 컨디션에 맞춰 수업을 만듭니다.
| 구분 | 제목 |
|---|---|
| NOTICE | 블랙프라이데이 행사 준비 중 · 신규 등록과 재등록 회원님 대상 |
| NOTICE | 연말 이벤트 준비 중 |
| GUIDE | 수업 · 가격 안내 |
| GUIDE | 체험 예약 · 변경 · 환불 안내 |